Confira dicas de como não desanimar e ter mais determinação para dar suas passadas

Algumas vezes, depois de um dia cansativo de trabalho, é inevitável aquela preguiça e a vontade de faltar no treino. Para evitar esta desmotivação, o ideal para um corredor é estabelecer um objetivo e se dedicar para alcançá-lo
“A principal maneira de espantar a preguiça é traçando metas. Quando você tem um objetivo pela frente, seja perder peso ou de melhorar o seu tempo, a desmotivação não irá acontecer”.

É sempre bom ter o auxílio de um profissional, que não deixará esse contratempo ocorrer. Ele irá usar o psicológico para que o desenvolvimento seja bastante satisfatório em relação as metas impostas.