Hoje em dia a maioria das pessoas está deixando de lado a prática esportiva, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios, como: má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, entre outros.
A prática regular de exercícios físicos, além de promover melhorias ao corpo, ela também é fundamental para a mente, aumentando a confiança do indivíduo. A seguir, apresentamos dois círculos que retratam os principais benefícios da prática de esportes, confira:
Com tantos benefícios você vai ficar ai parado e sedentário? Pratique esportes e explore seus limites!
Equipe Denos
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