Curso Treinamento Funcional Core 360

                                                             Prancha Decúbito Dorsal

                                                                    Prancha 3 Apoios

                                                       Prancha na bola com pertubação

                                                                   Flexão de tronco

                                                                   Flexão de tronco

                                                         Elevação de quadril na bola

                                                                        Pertubação